★Ｎａｔｓｕｋｏ　Ｃｏｍｐａｎｙ★

こんばんは～☆




今日は寒くなりましたね！


体調はいかかでしょうか？？？






わたしは今週末にある



４２．１９５ｋｍのフルマラソンに向け



調整中。。。







体重も順調に落とし・・・




４月から７ヶ月で




約６キロ落としました。





大学のピーク時（大学４年の冬ｗ）からは・・・



８キロ減です！！















やたー











でも



目標はあと２～３キロですな。








ただ～し




恐いのは


那覇マラソンを終えたあと。。。





目標がなくなると


やる気をなくすのが私ｗ






こりゃ



沖縄マラソンもでるしかないのかな？








だれか一緒にやりません？



一人は嫌や～！リバウンドはもっと嫌や～！





そのうえ


来ちゃうんですよ。




そう



BOUNENKAI！！！















お金と共に


記憶も飛ばそう


忘年会。








あ



一句できちゃいましたねｗ










ちゃ～ちゃ～。






ようするに



ダイエットは継続ということ。。。













とにかく当面の目標は



那覇マラソン完走！！






みなさん。



６日（日）は



テレビの前で応援してて下さい。




９時から走ってます。




映ったの見た人は



メール入れといて下さいｗ







さて今日はゆったりお風呂に入って



明日も仕事頑張ります！





明日は久しぶりに健康講座の講義を担当することに。



専門学校以来の講義だからちょっと予習しとこうかな






と

思ったけど資料全部職場に忘れた♪





まぁ大丈夫でしょう。








それではみなさん。


またね～ぃ♪